配眼鏡一定要驗光嗎？門市與醫院差在哪？

為什麼這麼多人配了眼鏡，卻還是覺得不舒服？

你可能也有過這樣的經驗：明明剛配了新眼鏡，驗光時「看得很清楚」，但實際戴回家後，卻開始出現眼睛疲勞、頭暈、看久不適，甚至懷疑是不是度數配錯了。

於是，有人開始問：

• 「配眼鏡一定要驗光嗎？」
• 「在眼鏡門市驗光，跟去醫院驗光有什麼不一樣？」
• 「是不是一定要去醫院驗光才比較準？」

事實上，驗光不是只有「測度數」這麼簡單。不同場所的驗光目的、流程與專業分工，其實存在本質上的差異。這篇文章會用白話、清楚的方式，帶你了解為什麼配眼鏡一定要驗光，以及眼鏡門市與醫院在驗光上的真正差別，幫助你做出適合自己的選擇。

五大精華重點搶先看

1. 配眼鏡一定需要驗光，但不只是測度數
2. 門市驗光重視「實際配戴與生活需求」
3. 醫院檢查重視「眼睛健康與疾病診斷」
4. 兩者功能不同，並非互相取代
5. 驗光是否完整，往往比地點更重要

配眼鏡一定要驗光嗎？答案是：一定要

先說結論：配眼鏡一定要驗光。

原因很簡單，因為眼鏡並不是裝飾品，而是醫療輔助用品。鏡片的度數、散光、軸度、雙眼平衡，都會直接影響你的視覺品質與用眼舒適度。

如果沒有經過驗光，只憑舊眼鏡度數或他人經驗配鏡，常見的結果包括：

• 看得到，但很快就累
• 長時間配戴後頭暈、噁心
• 雙眼無法協調，容易疲勞
• 度數過高或不足，加重用眼負擔

很多人以為「看得清楚就好」，但其實看得清楚不等於看得輕鬆。驗光的真正目的，是在清楚與舒適之間找到平衡。

驗光到底在做什麼？不只是測近視度數

一般人對驗光的印象，常停留在「指著 C 或 E 的方向」。但完整的驗光，其實包含多個層面。

驗光師會評估的不只是你「看不看得清楚」，還包括：

• 你的實際用眼距離與習慣
• 雙眼是否協調、是否有疲勞傾向
• 是否存在隱性散光或調節問題
• 配戴眼鏡後的實際使用狀況

尤其是長時間用電腦、手機，或需要配多焦鏡片的人，驗光更需要結合生活型態評估，而不是只給一組數字。

眼鏡門市驗光在做什麼？重點在「配戴體驗」

在專業的眼鏡門市，驗光的目的，是為了讓你實際戴得舒服。

門市驗光通常會從以下幾個方向進行：

1. 了解你的工作內容與生活習慣
2. 評估你主要使用的觀看距離
3. 測量遠用、近用與中距離需求
4. 實際試戴鏡框並調整配戴位置

這類驗光特別適合正在配眼鏡、換鏡片，或考慮多焦、抗藍光等功能性鏡片的人。因為鏡片設計、鏡框高度與配戴角度，都是在門市才能實際整合完成的。

醫院驗光與眼科檢查，重點在「眼睛健康」

醫院或眼科診所的檢查，則有不同的核心目的。

在醫院，驗光多半是醫療檢查的一部分，重點在於：

1. 確認是否有眼疾或病變
2. 檢查視網膜、視神經健康
3. 評估是否需要醫療介入
4. 排除病理性視力問題

如果你出現視力突然下降、眼痛、視野缺損、長期不明原因不適，優先去醫院檢查是正確的選擇。但醫院通常不會針對鏡框選擇、配戴角度或生活用眼做深入討論。

門市 vs 醫院，不是誰比較好，而是功能不同

很多人會糾結：「那我到底該去門市還是醫院？」其實，這是一個錯誤的二選一問題。

醫院與眼鏡門市的角色不同：

• 醫院，負責確認眼睛「健不健康」
• 門市，負責讓眼鏡「好不好戴」

對大多數視力穩定、只是需要配眼鏡的人來說，專業門市驗光已經足夠；而對於有特殊症狀、疾病疑慮或視力異常者，醫院檢查則不可取代。

在理想狀況下，兩者是互補，而不是對立。

為什麼有些人驗過光，眼鏡還是不好戴？

這其實是很多配鏡糾紛的核心原因。

問題往往不在「有沒有驗光」，而在於：

1. 驗光流程是否完整
2. 是否了解你的實際用眼情境
3. 鏡框與鏡片是否正確搭配
4. 後續是否有配戴調整與追蹤

即使是在門市驗光，如果只是快速測度數、沒有溝通需求，配戴不適仍然可能發生。

總結｜驗光不是形式，而是讓眼鏡真正適合你的關鍵

配眼鏡一定要驗光，但驗光的重點，從來不只是拿到一張度數單。

真正好的驗光，是讓你在每天長時間用眼後，依然覺得輕鬆、不勉強。門市與醫院各有其專業角色，理解差異、選擇合適的場域，才能真正為眼睛把關。

下一次配眼鏡時，不妨多問一句：「這副眼鏡，真的適合我的生活嗎？」

當驗光不再只是流程，而是對話，你會明顯感受到眼鏡帶來的差別。